신림 한방다이어트 복부비만 원인 알고 건강한 감량

 

 

 

안녕하세요 자연과한의원 신림입니다:)

요즘 비가오고 추워지고, 정말 날씨가 변화무쌍한데요.이러한 날씨에 꼭 ! 다이어트를 포기해서는 안됩니다.

 

우리가 계속 이야기하고 있는 다이어트는 여성분들에게만 하는 것이라고 인식이 박혀있었지만 요즘은 남녀노소 가리지않고 본인이 원하는 몸매를 만들기 위해 노력하는 분들이 상당히 많아졌어요. 

그 이유는 건강미를 위해서, 그리고 남들에게 아름다운 모습을 보여주기 위해서 등 많은 이유가 있는 만큼 나이대를 불문하고 다이어트는 물론 운동을 통해서 멋진 나의 모습들을 보여줌으로 인해서 다른 분들을 자극하는 모습들이 인상깊었는데요.

하지만 많은 분들이 빼기 힘든 부분이 바로 "복부" 라고 할 수 있습니다. 이러한 뱃살 때문에 힘드신 분들이 참 많이 계셨는데요. 이 부분 때문에 신림 한방다이어트에서 본인의 고민을 토로하시는 분들이 많았습니다.

 

 

 

 

신림 한방다이어트: 복부비만은 왜?

 

복부비만은 지방이 체내 특정부위 , 즉 복부에 과도하게 축적되는 상태를 이야기 하고 있는데요. 

피하지방 뿐만이 아니라 내장지방의 축적으로 인해서 대사질환과 함께 심혈관계 질환의 주요 위험 요인으로 간주하고 있습니다. 이렇게 뱃살은 건강의 적신호를 알리는 신호이기도 하는데요. 심혈관질환, 당뇨병, 암등의 만성 질환의 발병 위험을 높인다고 할 수 있습니다.

 

그래서 빠르게 원인을 파악해서 식단관리는 물론 운동과 함께 생활습관 개선들을 통해 효과적으로 예방과 함께 관리를 하는 것이 가장 좋은 방법인데요. 꾸준한 노력을 하면서 복부비만을 개선을 하는 것이 가장 좋은 방법이라고 이야기 할 수 있겠습니다.

 

 

 

 

신림 한방다이어트 : 관리는 이렇게 하면 안돼요.

 

이러한 복부비만은 균형잡힌 식단, 운동, 생활습관 개선, 음주제한, 정기적인 건강을 체크하는 것이 가장 좋은데요. 하지만 본인이 시간도 없거나 또는 한번 다이어트에 실패를 하면서 이러한 복부비만을 해결에 있어서 어찌 손을 대야할지 모르는 분들 많이계실텐데요.

 

그래서 본인에게 알맞지 않는 방법으로 손대는 경우가 많습니다(단식, 원푸드,간헐적방법 등)

이러한 방법은 식욕이 빠르게 폭발을 하면서 폭식으로 이어지면서 일시적으로 감량을 하는 듯하지만, 다시 살이 찌게 만드는 요요현상이 오기 떄문에 주의해야하겠습니다. 

 

 

 

 

신림 한방다이어트 : 내 몸에 알맞는 방법이 가장 좋아요

 

다이어트는 여러분들의 체질과 함께 그리고 생활방식, 식생활 등을 파악을 하면서 건강하게 관리를 하시는 것이 가장 좋은 방법이라 신림 한방다이어트에서는 말씀을 드리고 싶습니다.

 

 

 

그 이유는?

 

1. 내 몸의 체질에 알맞게 관리를 할 수 있다

- 일률적인 방법이 아닌, 내 몸에 알맞은 방법이라 큰 부담이 없다.

 

2. 식욕조절에 도움을 받을 수 있다.

- 넘치는 식욕 때문에 고통을 받았으나, 신림 한방다이어트의 한약의 포만감으로 식욕을 조절.

 

3. 몸 속에 있는 독소 제거

- 노폐물과 독소를 제거를 하면서 붓기와 변비를 타파 (+신진대사 활성화, 체지방을 잘 태울 수 있음)

 

신림 한방다이어트는 이러한 도움을 가지고 있기 때문에 편안하게 다이어트를 할 수 있게 도움드리고 있습니다.

 

 

항상 어떤 것들을 할 때는 너무 급하게 하는 것이 아니라고 생각합니다.

편안하게 장기간에 걸쳐서 하는 것이 가장 좋겠는데요.

그래야 원하는 결과를 얻을 수 있기 때문에 옆에서 저희가 끝까지 응원해드리겠습니다.