자연과한의원 신림

안녕하세요 자연과한의원 신림입니다. 오늘은 요요현상에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 많은 분들이 다이어트를 진행을 하게 되는데, 여러분들 혹시 다이어트를 적절한 방법으로 진행을 하고 계시나요? 아니라면 꼭 그 방법으로 다이어트를 하셔야하나요? 그 방법으로 하게 되면 요요현상이 찾아오게 되면서 열심히했던 다이어트가 망가지는 것은 물론 빠르게 포기를 할 수 있게 되니 빠르게 본인에게 알맞는 방법으로 선택을 하셔서 좋은 결과를 보셨으면 좋겠습니다.    신림 다이어트약 : 요요현상은? 요요현상은 체중은 줄었지만 일정 기간 후 에 다시 원해 체중으로 돌아가거나 혹은 그 이상으로 증가를 하는 현상이라고 할 수 있습니다. 많이들 선택하시는 극단적인 방법을 선택하신 후에 발생을 할 수 있습니다. 그리고 요요현상 ..

안녕하세요 자연과한의원 신림입니다:)요즘 비가오고 추워지고, 정말 날씨가 변화무쌍한데요.이러한 날씨에 꼭 ! 다이어트를 포기해서는 안됩니다. 우리가 계속 이야기하고 있는 다이어트는 여성분들에게만 하는 것이라고 인식이 박혀있었지만 요즘은 남녀노소 가리지않고 본인이 원하는 몸매를 만들기 위해 노력하는 분들이 상당히 많아졌어요. 그 이유는 건강미를 위해서, 그리고 남들에게 아름다운 모습을 보여주기 위해서 등 많은 이유가 있는 만큼 나이대를 불문하고 다이어트는 물론 운동을 통해서 멋진 나의 모습들을 보여줌으로 인해서 다른 분들을 자극하는 모습들이 인상깊었는데요.하지만 많은 분들이 빼기 힘든 부분이 바로 "복부" 라고 할 수 있습니다. 이러한 뱃살 때문에 힘드신 분들이 참 많이 계셨는데요. 이 부분 때문에 신림 ..

안녕하세요 신림 다이어트한의원입니다!요즘 다이어트로 힘드신 분들 많이계실거라 생각이 드는데요.이렇게 살 빼는 것은 많은 분들의 고민 중에 하나라고 할 수 있는데,나는 쉽게 해서 살을 잘 뺄 수 있겠지~ 하고 생각하는 분들이 많으신데하지만 운동을 하지 않고 굶거나 혹은 안 먹는 상태로 하게 되면과식은 물론 폭식을 하게 되면서 몸무게가 빠르게 늘어날 수 있다는 점이 있습니다.그래서 이 것을 뒤늦게 알고 뺴려고 할 경우에는 마음처럼 되지 않는 경우가 많았는데요요즘은 또 배달이 너무 잘 되는 탓에 자극적이고 기름진 음식을 쉽게접할 수 있게되었다는 것이 단점으로 다가오게 되었는데,   다이어트를 시작할 때 과도한 스트레스가 누적이 되면서내가 어떻게 다이어트를 해야하는지도 고민되는 분들이 많을거에요.하지만 어떻게 ..